Boğaz Reflüsü ve Ramazan Ayında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım'dan Öneriler

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, boğaz reflüsünün Ramazan ayında artabileceğine dikkat çekiyor. Aşırı yemek tüketimi ve yatmadan önceki son yemeklerin boğaz reflüsüne yol açabileceğini belirtiyor.

Boğaz Reflüsü ve Ramazan Ayı İlişkisi

Boğaz reflüsünün Ramazan ayında daha sık görülebileceğine işaret eden Prof. Dr. Yıldırım, iftar ve sahurda aşırı yemek tüketiminin ve hemen yatmanın bu durumu tetikleyebileceğini vurguluyor. Mide boşalmasının yeterince gerçekleşmemesi nedeniyle yiyecek ve içeceklerin geri kaçış yaparak boğazı tahriş edebileceğini belirtiyor.

Boğaz Reflüsü Belirtileri ve Tanısı

Boğaz reflüsünün belirtilerini tanımlayan Prof. Dr. Yıldırım, boğazda takılma hissi, sürekli boğaz temizleme isteği, ses kısıklığı, öksürük ve boğazda yanma gibi şikayetlerin sıkça yaşandığını ifade ediyor. Tanının, hastanın şikayetlerinin detaylı bir şekilde değerlendirilmesi ve endoskopik muayene ile konulabileceğini belirtiyor.

Risk Faktörleri ve Korunma Yöntemleri

Boğaz reflüsü risk faktörlerini ve korunma yöntemlerini açıklayan Prof. Dr. Yıldırım, sigara ve alkol kullanımının bu durumu artırabileceğine dikkat çekiyor. Ayrıca, yatmadan önceki son öğünden en az 2-3 saat öncesinde yemeyi kesmek, yatak başının hafifçe yükseltilmesi, dar kıyafetlerden kaçınılması gibi önlemlerin alınabileceğini öneriyor. Ayrıca, reflü yapabilecek yiyecek ve içeceklerin tüketiminin azaltılmasının da faydalı olabileceğini belirtiyor.

Sonuç: Sağlıklı Beslenme ve Dikkatli Davranışlar

Prof. Dr. Yıldırım'ın önerileri, boğaz reflüsünden korunmak için sağlıklı beslenme ve dikkatli davranışların önemini vurguluyor. Özellikle, Ramazan ayında dikkatli olunması gerektiğini ve aşırı yemek tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirtiyor. Bu şekilde, boğaz reflüsünün önüne geçilebileceğini ve sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülebileceğini vurguluyor.