Muz kabuğunu kaynatıp içine bir tane ekleyin! Yıllarca boşuna çöpe atmışız. Yatmadan önce içince...
16
Muz, sağlığa birçok faydası olan besleyici bir meyvedir. Ancak, pek çoğumuz muzun sadece iç kısmını tüketirken, kabuğunun da bir dizi güçlü özelliğe sahip olduğunu atlıyoruz.
26
UYKUSUZLUĞA KARŞI ETKİLİ!
Uykusuzluk sorunuyla mücadele etmek için doğal bir çözüm arıyorsanız, muz kabuğu suyu harika bir seçenek olabilir. Muzun yüksek magnezyum ve potasyum içeriği, sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmak için mükemmel bir destek sağlar.
36
Aynı zamanda, kabuk içerisinde bulunan bu besinlerin vücut ve zihin üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğu bilinmektedir. Ek olarak, lif içeriği, tokluk hissi yaratarak uykunuzun bölünmesini engelleyebilir.
46
MUZ ÇAYI NASIL YAPILIR?
Doktor Ender Saraç'ın uyku sorunu yaşayanlar için harika bir çay tarifi paylaştı.
56
Olgun muzun sapı dahil kabuğunu kesip 1 su bardağı dolu tencereye koyun. 1 adet kabuk tarçını da ekleyip 15 dakika kaynatın. Süzüp soğumaya bırakın ve uyumadan önce için.
66
Dr Ender Saraç, muz kabuğun aynı zamanda zayıflamaya da yardımcı olduğununun altını çiziyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.