Dr. Sefer Özgen: Sıcak havalarda koyu renk elbise ve yağlı yiyeceklerden uzak durun

Bingöl Sağlık Hizmetleri Başkanı Dr. Sefer Özgen, son günlerde artan hava sıcaklıkları nedeniyle vatandaşlara uyarılarda bulundu. Özellikle risk grubunda bulunan kişilerin saat 10 ile 16 arasında dışarı çıkmamaları gerektiğini belirten Dr. Özgen, koyu renk, sentetik, plastik ve naylon gibi elbiselerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Ayrıca, 50 yaş üzeri ve 0-5 yaş arası kişilerin dışarı çıkmamalarını önerdi. Kronik hastalığı olan ve gebelerin de risk altında olduğunu belirten Dr. Özgen, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını, ince ve açık renkli elbiseler giyilmesini tavsiye etti. Ağır ve yağlı yemeklerden kaçınılması, sıvı tüketiminin arttırılması ve kızartma türü gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, sıcak havalarda baş ağrısı, halsizlik, morarmalar, bilinç kaybı gibi semptomların görülebileceğini belirterek, böyle durumlarla karşılaşıldığında solunum yollarının kontrol edilmesi, hastanın serin bir ortama alınması ve tuzlu veya şekerli su verilmesi gerektiğini ifade etti.

Erzincan'da traktör kazasında muhtar hayatını kaybetti