Limonlu su içmenin faydaları nelerdir, sorusu internette çok fazla aratılıyor. Su vücudun sıvı ihtiyacını karşılarken, limonun içerdiği antioksidanlar ve C vitamini daha güçlü bir bağışıklık sistemini destekler. Bir araya geldiğinde, limonlu su ferahlatıcı bir lezzete sahip olur ve sayısız sağlık faydası nedeni ile dikkat çeker.
Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusunda bilinen bir isimdir. Karatay, son zamanlarda popüler olan limonlu su içmenin faydalarını da anlattı. Karatay, limonlu suyun kilo vermeye, sindirime, bağışıklığa ve daha birçok konuya olumlu etkisi olduğunu dile getirdi. Peki aç karnına limonlu su içtiğinizde ne olur? İşte tüm detaylar.
LİMONLU SU KİLO VERMEYE NASIL YARDIMCI OLUR?
Ünlü isim Canan Karatay, limonlu suyun kilo verme sürecinde önemli bir rol oynadığını ifade etti. limonlu suyun metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırdığını ve ödem atımını kolaylaştırdığını açıkladı. Karatay, limonlu suyun ayrıca bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi iyileştirdiğini ve tokluk hissi verdiğini de sözlerine ekledi.
Karatay, limonlu su içmenin en etkili zamanının sabahları aç karnına olduğunu söyledi. Karatay, bu şekilde limonlu su içmenin vücudu temizlediğini ve güne enerjik başlamayı sağladığını ifade etti.
LİMONLU SU SAĞLIĞA NE GİBİ FAYDALAR SAĞLAR?
Karatay, limonlu suyun sadece kilo vermeye değil, aynı zamanda sağlığa da pek çok fayda sağladığını vurguladı. Karatay, limonlu suyun içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve enfeksiyonlara karşı koruduğunu anlattı. Karatay, limonlu suyun ayrıca toksinleri vücuttan uzaklaştırdığını ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkili olduğunu da ifade etti.
Karatay, limonlu su içmenin herkese faydalı olduğunu ancak bazı durumlarda dikkatli olunması gerektiğini de hatırlattı. Karatay, limonlu suya alerjisi olanların, mide ya da böbrek rahatsızlığı bulunanların veya ilaç kullananların limonlu su içmeden önce doktorlarına danışmaları gerektiğini tavsiye etti.