Düzenli içen pamuk gibi oluyor! Sinire strese karşı her gün yatmadan önce 1 bardak...

Çağımızın hastalığı stres, ruhsal ve fiziksel sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler bırakıyor. Ancak bu güçlü duyguları kontrol altına almak ve doğal yollarla çözüm bulmak mümkündür.

Milliyet gazetesinde yer alan haberde; İbrahim Saraçoğlu özellikle yüksek tempolu mesleklerde çalışanların melisa çayı içmesini öneriyor. Prof. Dr. Saraçoğlu'nun önerdiği formül oldukça basit...

5-6 gram melisa çayını bir bardak suyla kaynatın, biraz ılımaya bırakın ve ardından limon melisa çayınızı süzüp için.

Limon melisa çayını günde bir kez içmek yeterli olacaktır. Özellikle akşam eve geldiğinizde aç veya tok karnına bir bardak içmek, günün stresini ve yorgunluğunu atmanıza yardımcı olacaktır.

Bilimsel adı "Melissa officinalis" olan bu bitki, halk arasında oğul otu, melisa, nane balsamı, limon otu veya kovan otu gibi çeşitli isimlerle anılmaktadır

Melisa çayının diğer faydaları ise şöyle;

• Antioksidan özelliğe sahiptir.
• Sindirim sistemi spazmı yaşayanlara önerilir.
• Mide bulantısına iyi gelir.

• İrritabl kolon, gastrit, kusma, biliyer dispepsi, baş ağrısı, titreme, psikojenik baş dönmesi ve taşikardiye iyi gelebilir.
• Melisa otu suyu ya da yağı cildin yenilenmesine ve yaraların hızla iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Melisa otunu kaynatılıp elde edilen suyla saçlar yıkandığında kepeklenme ve dökülme sorunlarını giderebilir.
• Saçların mat görünümünü giderip parlak ve sağlıklı bir görünüm sağlar.

• Adet sancılarını ve kramplarını gidermede yardımcı olabilir.
• Kan şekerinin dengelenmesine etkisi vardır.
• İdrar söktürücü özelliği bulunabilir.
• Kan dolaşımını düzenleyerek katkıda bulunabilir.

• Karaciğer ve safra kesesi sorunlarına iyi gelebilir.
• Migren ataklarında doğal bir kür olarak kullanılabilir.
• Depresyona karşı etkilidir.

• Beyin fonksiyonlarını artırarak hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
• Uçuk için doğal bir ilaçtır.