Çay, Türk kültürünün vazgeçilmez parçalarından biridir. Dünyada kişi başına en fazla çay tüketen ülke konumunda olan Türkiye’de insanlar, günün hemen hemen her saatinde bir şekilde çay içiyor. Yeri doldurulamaz bir içecek olan çay, aynı zamanda birçok fayda da sunuyor. Ancak çayın faydalarından tam anlamıyla yararlanmak isteyen kişilerin, yeni keşfedilen bir yöntemle çayı tüketmesi tavsiye ediliyor. Çayı bu şekilde içenler, etkilerine ve değişime çok şaşıracak.
Doğanın bizlere sunmuş olduğu mucizevi gıdalar ve çay tüketiminde keşfedilen yeni yöntem, deneyenlerde büyük değişiklikler sağlıyor. Daha sağlıklı çay tüketim yöntemi ortaya çıktı. Bu yöntemde çayı tüketirken içerisine eklenen bazı doğal gıdalar, çayın faydalarının artmasını sağlayacak ve aynı zamanda farklı tatlar ve faydalar da sunacak. İşte hem tadını hem de sağlığa faydalarını etkileyen o yöntem ve detaylar…
LİMON
Çay içerken içerisine bir dilim limon eklemek, sağlığınıza fayda sağlayacaktır. C vitamini deposu olan limon hem bağışıklığı güçlendirir hem de vücutta hücre yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda cilt problemlerine de iyi gelen limonu çaya eklediğinizde, çayın faydalarından daha hızlı yararlanabilirsiniz.
KARANFİL
Limon yerine ayrıca çaya karanfil de ekleyebilirsiniz. Karanfil ise doğal bir ağrı kesici olarak bilinir ve çaya eklendiği durumlarda migren de dahil olmak üzere baş ağrılarına neden olan etkenlere karşı iyi gelir. Bir anda gelen baş ağrılarını ortadan kaldırmak için karanfilli çay içmeyi deneyebilirsiniz.
TARÇIN
Bir diğer yandan çayda tarçını da deneyebilirsiniz. Tarçın ise çaya hem farklı bir aroma katacak hem de güçlü bir iltihap sökücü olmasından dolayı enfeksiyonlardan daha kolay kurtulmanızı sağlayacak. Tarçın aynı zamanda vücuttaki şekerin enerjiye dönüşmesine de katkı sağlayarak, kilo verme sürecini hızlandıracak. İçilen çaya eklenen tarçın, bu sayede hastalıklardan korurken, kilo vermeye de yardımcı olabilir.